Копилка полезных советов: как спасти обветренные губы, что есть и не полнеть, как не поддаться депрессии

• Не выбрасывайте цедру лимона. Она содержит в три раза больше витамина С, чем мякоть. В ее состав входят биофлавоноиды, которые предупреждают развитие аллергических реакций и укрепляют иммунитет. Добавляйте цедру в салаты, мясо, гарниры, выпечку, чай.
• Между приемами пищи утоляйте голод сырыми овощами, несолеными орехами и свежими фруктами, а не продуктами с высоким содержанием сахара, жиров или соли.
• При малокровии (анемии) рекомендуется пить сок свеклы красной по стакану в день в течение 3-4 недель. Хорошим средством при малокровии считается также квашеная и вареная свекла.
• Если у вас обветрились губы, намажьте их на некоторое время медом. Вечером помассируйте зубной щеткой губы и десны.
• Снижайте потребление сладостей. Не надо отказываться от них совсем, но день ото дня, месяц от месяца снижайте потребление сладкого. Откажите себе в сладких напитках, и тогда ваш организм со временем привыкнет обходиться без сладенького.
• Сухие истертые листья и цветочные верхушки душицы обыкновенной нюхают при насморке и головной боли.
• Чтобы приготовить мочегонный чай, возьмите 1 часть листьев березы и 1 часть травы хвоща полевого. 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
• Гоните грустное настроение любыми способами, ведь пессимизм — это завуалированная форма хронической депрессии, которая повинна в возникновении множества заболеваний.

Загляните в наши копилки:

• Копилка полезных советов: чем вывести воск с одежды, как обеззаразить воду и приготовить порошок от кашля.
• Копилка полезных советов: как избавиться от отеков ног, уберечь виноград от ос и многое другое.
• Копилка полезных советов: как отмыть вазу, вкусно отварить мясо и в чём секрет картофеля.