Статьи

Какой массаж делать при болях в суставах и шее?

При болях в суставах

Массажируйте гармонизирующую точку, расположенную снаружи локтевой складки.

При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание.

Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.

При простудной боли в шее

Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи.

Массаж проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища.

Новое на сайте

  • Новости

Морозы и снег снова усиливаются: прогноз погоды на 16 января

После непродолжительного ослабления морозов в Украине снова усилится холод. Синоптики предупреждают: 16 января зима напомнит…

15/01/2026 22:30
  • Новости

Магнитная буря 16 января: с какой силой она ударит по Земле

В четверг, 16 января, Землю может накрыть магнитная буря средней силы. Специалисты призывают внимательнее относиться…

15/01/2026 21:30
  • Новости

Как правильно одеваться зимой: простые правила, чтобы не замерзнуть на холоде

В морозную погоду одежда должна защищать от переохлаждения. Специалисты объясняют, как правильно одеваться зимой, чтобы…

15/01/2026 20:30
  • Новости
  • Пенсионное дело

Предприятие ликвидировано: как подтвердить стаж для пенсии

Отсутствие документов из-за ликвидации предприятия работодателя часто становится проблемой при оформлении пенсии. В Пенсионном фонде…

15/01/2026 19:30
  • Новости

Оплата коммуналки в ПриватБанке в 2026 году: какие преимущества обещают клиентам

Оплата жилищно-коммунальных услуг через ПриватБанк в 2026 году остается выгодной для клиентов. Банк предлагает различные…

15/01/2026 18:30
  • Новости

Знаете ли вы, почему комнатные растения «подают сигналы» через листья и как их правильно понять?

Комнатные цветы редко болеют внезапно — чаще они заранее предупреждают о проблемах. Коричневые края, пятна…

15/01/2026 18:00