Статьи

Какой массаж делать при болях в суставах и шее?

При болях в суставах

Массажируйте гармонизирующую точку, расположенную снаружи локтевой складки.

При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание.

Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.

При простудной боли в шее

Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи.

Массаж проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища.

Новое на сайте

  • Новости

Оккупанты ударили по Николаеву и Киеву, есть пострадавшие – военная сводка 10 апреля

Россия продолжает обстреливать мирные населённые пункты Украины. В Генштабе ВСУ подробно рассказали о ситуации на…

10/04/2025 08:40
  • Новости

Пенсионеры имеют право на льготы, но часто их не используют – вот пять самых важных

Государство предусмотрело ряд льгот для пенсионеров. Но не все о них знают и, соответственно, пользуются.…

10/04/2025 07:34
  • Новости

Праздники и народные приметы 10 апреля – почему сегодня нельзя сорить у воды

10 апреля в Украине отмечается Всемирный день работы из дома, Всемирная неделя музыкальной терапии, День…

10/04/2025 06:39
  • Новости

630 гривен доплаты в месяц: стало известно, кто из пенсионеров будет получать такие выплаты

Кому из пенсионеров государство предусмотрело ряд доплат. И у кого минимальная пенсионная выплата не может…

10/04/2025 05:30
  • Новости

Этот рецепт проверен в редакции: самые вкусные и нежные пирожки с капустой на дрожжевом тесте

Такие пирожки с капустой ваши родные будут уплетать за обе щеки. Предлагаем лучший рецепт пирожков…

10/04/2025 04:31
  • Новости

Погода в Украине на четверг, 10 апреля

Еще несколько суток - и зима окончательно угомонится, считают синоптики. При этом 10 апреля ситуация…

09/04/2025 23:26