Статьи

Какой массаж делать при болях в суставах и шее?

При болях в суставах

Массажируйте гармонизирующую точку, расположенную снаружи локтевой складки.

При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание.

Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.

При простудной боли в шее

Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи.

Массаж проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища.

Новое на сайте

  • Новости

Купили вещь в секонд-хенде и передумали: можно ли вернуть деньги

Многие украинцы покупают вещи в секонд-хендах, но не все знают, можно ли их вернуть, если…

05/03/2026 09:47
  • Новости

ФЛП и трудовая книжка: вносят ли записи о предпринимательской деятельности

Украинцам, которые после ведения бизнеса устраиваются на работу по трудовому договору, часто интересно: можно ли…

05/03/2026 08:32
  • Новости

Пенсионный фонд не платит полную пенсию после решения суда: что делать пенсионеру

В редакцию обратился военный пенсионер, инвалид ІІ группы. Через суд он отменил ограничение максимального размера…

05/03/2026 07:29
  • Новости

Банкомат за пределами Украины: сколько наличных можно снять

Планируя поездку за границу, стоит заранее проверить правила пользования банковской картой. Лимиты на снятие наличных…

05/03/2026 06:30
  • Новости

Это не просто каша – это нежный десерт с карамельными яблоками: лучший рецепт

Обычная рисовая каша может превратиться в изысканный домашний десерт. Нежная молочная основа с ароматом ванили…

05/03/2026 05:29
  • Новости

В Киеве ощутимо похолодает — какой будет погода 5 марта в регионах Украины

В четверг киевлянам придется достать более теплую одежду — температура снизится, а ветер усилится. В…

04/03/2026 22:30