Многие врачи рекомендуют употреблять соль как можно меньше или вовсе исключить ее из рациона, однако диетолог Мария Герасимова советует не отказываться от соли полностью.
Специалист объяснила, что исключение соли из рациона может привести к ухудшению самочувствия, слабости и судорогам.
Диетолог пояснила, что хлор в соли необходим для выработки соляной кислоты, которая является основным компонентом желудочного сока.
В свою очередь натрий участвует в процессе передачи нервных импульсов и сокращении мышечных волокон.
По словам Герасимовой, полностью бессолевую диету специалисты могут назначить лишь в конкретных случаях.
Кроме того диетолог не рекомендует подсаливать еду детям младше одного года, а всем остальным соль необходима в пределах рекомендованной дневной нормы.
Гражданам, подавшим заявку на денежную помощь от благотворительного фонда «Єдність за майбутнє», дополнительно разъяснили процедуры…
Лето немыслимо без домашних вареников с сезонными ягодами. Особенность этого рецепта – заварное тесто, которое…
Вопрос о платных дорогах в Украине вновь включен в повестку дня в контексте евроинтеграции и…
Для части абонентов уже через несколько недель привычный способ пополнения мобильного счета станет недоступным. Что…
Клиентам Ощадбанка следует заранее спланировать финансовые операции на 14 июня. В связи с обновлением банковских…
Некоторые украинцы могут неожиданно обнаружить, что часть их стажа не учтена. В Пенсионном фонде объяснили,…