Многие врачи рекомендуют употреблять соль как можно меньше или вовсе исключить ее из рациона, однако диетолог Мария Герасимова советует не отказываться от соли полностью.
Специалист объяснила, что исключение соли из рациона может привести к ухудшению самочувствия, слабости и судорогам.
Диетолог пояснила, что хлор в соли необходим для выработки соляной кислоты, которая является основным компонентом желудочного сока.
В свою очередь натрий участвует в процессе передачи нервных импульсов и сокращении мышечных волокон.
По словам Герасимовой, полностью бессолевую диету специалисты могут назначить лишь в конкретных случаях.
Кроме того диетолог не рекомендует подсаливать еду детям младше одного года, а всем остальным соль необходима в пределах рекомендованной дневной нормы.
Мобильная связь в 2025 году недешевая. Впрочем, украинские мобильные операторы предлагают и выгодные тарифы. Какие…
Аномальная погода в апреле может стать причиной неурожайного года. Каким именно деревьям это чревато –…
Часть украинских пенсионеров могут получить единовременную выплату в размере десяти пенсий. Кто может это сделать…
Установленные в прошлом году тарифы на газ в Украине будут действовать до 30 апреля. Теперь…
Идентификация является обязательной процедурой для всех пенсионеров. Ее можно пройти дистанционно. Подробная инструкция.
Части украинцев доступна возможность получения денежной помощи в течение полугода. Куда обращаться за выплатами.