Многие врачи рекомендуют употреблять соль как можно меньше или вовсе исключить ее из рациона, однако диетолог Мария Герасимова советует не отказываться от соли полностью.
Специалист объяснила, что исключение соли из рациона может привести к ухудшению самочувствия, слабости и судорогам.
Диетолог пояснила, что хлор в соли необходим для выработки соляной кислоты, которая является основным компонентом желудочного сока.
В свою очередь натрий участвует в процессе передачи нервных импульсов и сокращении мышечных волокон.
По словам Герасимовой, полностью бессолевую диету специалисты могут назначить лишь в конкретных случаях.
Кроме того диетолог не рекомендует подсаливать еду детям младше одного года, а всем остальным соль необходима в пределах рекомендованной дневной нормы.
Вы замечаете, что снова хочется есть, хотя сытно пообедали всего полчаса назад? Чрезмерно повышенный аппетит…
В Украине работающие пенсионеры — обычное явление. Но можно ли одновременно получать пенсию и зарплату?…
В Одесской области сыграли свадьбу переселенцы из Донецкой области. Молодоженами стали – 83-летний Алексей и…
В Ощадбанке напомнили, что при расчетах через кассу клиентам необходимо учитывать как комиссии, так и…
Даниил Гетманцев заявил, что индексация не покрывает инфляцию и усугубляет социальную несправедливость.
Министерство юстиции Украины напоминает: если вы приобрели недвижимость до этого года, зарегистрируйте своё право в…