Многие врачи рекомендуют употреблять соль как можно меньше или вовсе исключить ее из рациона, однако диетолог Мария Герасимова советует не отказываться от соли полностью.
Специалист объяснила, что исключение соли из рациона может привести к ухудшению самочувствия, слабости и судорогам.
Диетолог пояснила, что хлор в соли необходим для выработки соляной кислоты, которая является основным компонентом желудочного сока.
В свою очередь натрий участвует в процессе передачи нервных импульсов и сокращении мышечных волокон.
По словам Герасимовой, полностью бессолевую диету специалисты могут назначить лишь в конкретных случаях.
Кроме того диетолог не рекомендует подсаливать еду детям младше одного года, а всем остальным соль необходима в пределах рекомендованной дневной нормы.
6 июня ожидается погода без осадков, кроме западных областей. В пятницу будет очень тепло, даже…
Будут ли геомагнитные волнения в этот день?
В День Независимости 2024 года российский ракетный удар по Краматорску стал трагическим для журналистского сообщества.…
Неделю зеленых праздников в Украине давно связывают с силами живой природы и возрождением жизни.
Минздрав напоминает о необходимом медосмотре дня некоторых категорий украинцев.
Молодую редиску мы привыкли есть в свежем виде — целиком или в салате со сметаной.…