Что это за патология и как с ней бороться, объяснила кардиолог Лилия Майорова.
На что нужно обратить внимание?
Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором частота сердечных сокращений в минуту превышает 90 ударов в состоянии покоя (в норме этот показатель — от 60 до 80 в минуту).
Учащенное сердцебиение может появляться и у совершенно здоровых людей как ответ организма на интенсивную нагрузку или стресс. Но если пульс заметно ускоряется даже при легкой активности или в спокойном состоянии и сопровождается такими тревожными признаками, как одышка, головокружение, слабость, мелькание темных пятен перед глазами, сильный кашель, боль в груди, причиной тахикардии могут быть заболевания сердца или другие патологии. В любом случае учащенное сердцебиение – это не самостоятельная болезнь, а симптом, требующий внимания.
Отчего возникают приступы?
Тахикардию разделяют на физиологическую и патологическую.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ
В этом случае у человека отсутствуют патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и поражения сердечной мышцы. Такой вид тахикардии возникает в ответ на выброс адреналина и повышение потребности организма в кислороде вследствие занятий спортом, физической работы, психоэмоционального напряжения, жары и духоты, а также употребления некоторых лекарств.
При физиологической тахикардии изменение частоты сердечных сокращений носит временный характер и после устранения провоцирующего фактора сердцебиение постепенно приходит в норму.
ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ
Такой вид тахикардии развивается как следствие различных заболеваний и состояний. Чаще всего это сердечно-сосудистые патологии: гипертония, кардиосклероз, пороки сердца, инфаркт миокарда, поражения сердечной мышцы (миокардит, перикардит), сердечная недостаточность. Также ее причиной могут стать болезни щитовидной железы и надпочечников, сахарный диабет, анемия, гормональная перестройка организма, лихорадка при инфекционных заболеваниях.
Иногда проблемы с сердцебиением вызывает резкая и значительная потеря массы тела.
Если оставлять без внимания патологическую тахикардию и вызвавшую ее причину, могут развиться осложнения в виде обмороков, возникновения тромбов, сердечной астмы, аритмического шока.
Как диагностировать и лечить?
Чтобы определить вид и причину развития тахикардии, необходимы консультация кардиолога и ряд обследований: электрокардиограмма, суточное холтеровское мониторирование ЭКГ, эхокардиография (УЗИ сердца), анализы крови (общий, биохимический, на гормоны щитовидной железы, на кардиомаркеры). Дополнительно может понадобиться консультация эндокринолога или другого узкого специалиста.
Лечат тахикардию в основном медикаментозно, назначая антиаритмические и седативные препараты, при гипертонии – лекарства для понижения артериального давления. В некоторых случаях для устранения причины учащенного сердцебиения необходимо хирургическое вмешательство (при пороках сердца, сердечной недостаточности, после инфаркта, при гиперфункции щитовидной железы, опухолях почек или надпочечников).
Укрепляем сердце
Если у вас есть склонность к тахикардии, поддержать и укрепить сердце помогут следующие меры:
- нормализуйте рацион: важно питаться регулярно и небольшими порциями, избегая перекусов и переедания;
- ежедневно хотя бы час проводите на свежем воздухе;
- будьте физически активны: ходите пешком минимум три-четыре километра в день, занимайтесь скандинавской ходьбой, танцами, плаванием, но тренировки должны проходить без перенапряжения;
- приучите себя пить вместо черного чая настои успокоительных трав: мяты, мелиссы, ромашки, пустырника, лаванды, валерианы.
Что делать при приступе?
Если у вас внезапно начался приступ тахикардии, попробуйте купировать его одним из простых способов:
- сделайте глубокий вдох и протолкните воздух вниз, как будто вы тужитесь, повторите несколько раз;
- задержите дыхание на 10 секунд в фазе глубокого вдоха – это обычно замедляет пульс на 15-20 ударов в минуту;
- на 10-15 секунд сильно напрягите мышцы живота и конечностей, повторите несколько раз с интервалом в 1-2 минуты.
Ирина Лебединец
