Для этого необходимо избавиться от депрессивных мыслей, перестать злиться, ненавидеть, жалеть себя.
1. Нужно подойти к зеркалу и похвалить себя за что угодно — например, за новую прическу или просто за то, что вы добрый человек.
2. Каждое утро, просыпаясь, обязательно находите в себе новую положительную черту.
3. Составьте список того, чего вы хотели добиться в жизни, но не сумели. Ежедневно думайте об этом так, будто все это уже произошло в вашей жизни.
4. Каждое утро произносите молитву: «Благодарю Тебя за еще один день. Прошу Тебя даровать мне силы, чтобы благополучно прожить этот день и отойти ко сну, не устыдившись за свои поступки».
После резкого похолодания в конце года в Украину начал поступать более теплый воздух. Однако зима…
Начало января традиционно сопровождается повышенным вниманием к солнечной активности. Геомагнитная ситуация 2 января может повлиять…
С 2026 года процедура оценки повседневного функционирования претерпит существенные изменения. Новые правила сделают процесс более…
С начала года в Украине повысилась минимальная заработная плата, однако не все выплаты могут быть…
Начало года традиционно считается одним из лучших периодов для открытия депозитов. Банки сохраняют привлекательные ставки…
В Украине готовят ряд изменений, которые напрямую коснутся всех водителей — от владельцев частных легковушек…