Абдоминальное ожирение способно спровоцировать диабет, гипертонию и заболевания сердца, так как жир может накапливаться не только в области живота, но и вокруг внутренних органов.
К этому заболеванию приводит неумеренность в еде, включение в рацион жирных, сладких или соленых продуктов, любых кондитерских изделий.
Не менее вредны для нашей талии сосиски и любые колбасные изделия.
Спровоцировать ожирение может также несоблюдение режима питания, когда между приемами пищи проходит слишком много времени.
Насколько человек подвержен абдоминальному ожирению, можно определить самостоятельно.
Для этого нужно разделить объем талии на объем бедер в сантиметрах. Если при делении получается число более 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, то вам нужно проконсультироваться с врачом, а также включить в режим дня физические нагрузки и дробное питание.
Заграничный стаж в Украине будут засчитываться по-новому. Пенсионный эксперт объяснил, можно ли заработать пенсию, работая…
20 мая в Украине отмечают Всемирный день метролога, Всемирный день травматолога, День банковских работников Украины,…
С 1 июля в Украине будет введена новая базовая социальная помощь. Размер соцвыплат значительно повысится,…
20 мая в большинстве областей, кроме северных, снова будет дождь. Во вторник будет еще влажно,…
Будут ли геомагнитные волнения в этот день?
Маринованные овощи - отличная добавка к любым закускам.