С этим заболеванием связано множество мифов, которые вместе с вами сегодня будет развеивать.
Артрит чаще встречается у взрослых людей, но он может поражать людей любого возраста. Одно исследование, которое взяло данные Национального опроса по вопросам здравоохранения в США, показало, что врачи диагностировали артрит в у 49,7% взрослых в возрасте 65 лет и старше.
Однако исследователи также сообщили, что 30,3% взрослых в возрасте 45-64 лет и 7,3% людей в возрасте 18-44 лет имели диагноз артрит.
Это не правда. Не все боли в суставах является артритом, и не весь дискомфорт в суставах является признаком того, что артрит разовьется позже. Существует много возможных причин боли в суставах и вокруг них, включая тендинит, бурсит и травмы.
Физические упражнения могут помочь сохранить диапазон движений и силу в суставах. Хотя перед началом спортивных занятий следует поговорить со своим врачом. Исследования показали, что у людей с артритом, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, уменьшается болевой синдром, улучшается сон и общее самочувствие.
Некоторые люди утверждают, что пасленовые, в которые входят помидоры, баклажаны, картофель и перец, усиливают симптомы артрита.
Доктор Брайан Шульц, специалист по спортивной медицине, хирург-ортопед Института Седарс-Синай Керлан-Джобе в Лос-Анджелесе, штат Калифорния говорит:
“Нет доказательств того, что пасленовые овощи вызывают воспаление или ухудшают симптомы артрита. Однако Фонд артрита действительно рекомендует определенные противовоспалительные продукты, в частности жирную рыбу, богатую омега-3, разноцветные фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, орехи, семена и бобовые».
Это не правда. На самом деле и лед, и тепло могут успокоить больные суставы.
Тепло может помочь уменьшить боль и скованность в суставах и мышцах. Применение холода может помочь уменьшить воспаление суставов и отек.
Люди должны использовать тепло перед физическими упражнениями, когда сустав тугой и когда они чувствуют боль. Холод также может облегчить боль, если сустав воспален, особенно если после активности наблюдается отек.
Это звучит как миф, однако, есть некоторые доказательства того, что погода может повлиять на симптомы артрита, хоть и на всех, кто страдает артритом.
Врачи говорят, что не существует окончательного научного объяснения влияния погоды на симптомы артрита. Однако существует несколько теорий, а сами пациенты часто говорят врачам, что их симптомы в самом деле меняются в зависимости от погоды. Пациенты с воспалительным артритом или отеками суставов часто могут чувствовать смену атмосферного давления, как правило, за день до изменения погоды.
Напомним, ранее мы рассказывали, как распознать артрит.
Источник: ubi-clinic.com
Получили счет с долгом за газ, но уверены, что задолженность насчитали неправильно? Особенно сложной может…
Сохранить чеснок твердым, сочным и свежим до следующего урожая — задача, которая часто беспокоит хозяев.…
В Украине реальные расходы на базовые потребности значительно превышают суммы, заложенные в официальные социальные стандарты.…
Парламент принял закон об изменениях в сфере питьевого водоснабжения и водоотведения. Документ вводит риск-ориентированный подход…
В Житомирской области суд вынес приговор переселенке из Херсона, которая обманула мать пропавшего без вести…
Иногда даже ухоженная женщина замечает, что её образ выглядит старше, чем хотелось бы. Причина может…