Иллюстративное фото
Вопрос читательницы:
– С утра чувствую себя лучше, а к вечеру голова становится тяжелой, свинцовой.
Почему?
Отвечает врач-невролог Ольга Коваленко:
К вечеру нарастает напряжение в шейном отделе позвоночника, повышается тонус
симпатического отдела вегетативной нервной системы. Поэтому возникает головная боль напряжения, нарушается венозный отток. Изменение кровообращения усиливает эти симптомы. Может возникнуть головокружение, иногда человек жалуется, что у него мутнеет зрение.
Чтобы избежать неприятного состояния, используйте аппликаторы, расслабляющие
затылочные мышцы, надплечья. Полезно делать массаж деревянными роликами на
ручке, принимать витамины группы В – они имеют нейрозащитные свойства, немного
обезболивают, улучшают метаболизм и состояние мозга.
Читайте также:
Начало недели в Украине будет сопровождаться дождями и прохладными ночами. При этом дневная температура начнет…
На 13 апреля прогнозируется стабильная геомагнитная обстановка без сильных бурь. В то же время специалисты…
Эта привычка может стать неожиданным союзником в борьбе с возрастными изменениями мозга. Новые научные данные…
Печеночные котлеты считаются сложным в приготовлении блюдом, однако при правильном подходе они получаются нежными и…
После Пасхи украинцы традиционно отмечают Светлую неделю, однако весенние работы на огороде не прекращаются. Специалисты…
В Украине имущество умершего человека не может оставаться без владельца даже при отсутствии наследников. В…