На вопрос читателя отвечает врач-терапевт Дмитрий Баранов:
— Остеопороз — это патология, при которой кости теряют кальций и становятся менее плотными и хрупкими, легко деформируясь или ломаясь при малейшей травме.
К развитию остеопороза могут привести несколько причин.
Методы лечения остеопороза делятся на медикаментозную терапию (подбирается индивидуально, после проведения необходимых обследований) и рекомендации относительно образа жизни.
В качестве мер профилактики остеопороза необходимы регулярные занятия гимнастикой, при этом желательно, чтобы комплекс упражнений подобрал специалист по ЛФК с учетом ваших особенностей и возможностей. Эффект от лечебной физкультуры усилит массаж, но пациенту с остеопорозом его нужно делать очень осторожно, чтобы избежать повреждения костей.
Если у вас нет противопоказаний к загару, то чаще принимайте солнечные ванны – они способствуют синтезу витамина D и тем самым — наращиванию костной массы.
Также при склонности к остеопорозу нужно уменьшить употребление мясных продуктов и газированных напитков, усиливающих выведение кальция из организма. Но обязательно введите в рацион сою, рыбу, орехи, мед, шпинат, брокколи, капусту, кисломолочные продукты.
Что касается вашего второго вопроса: артрит – это воспаление тканей сустава. Своеобразным промежуточным звеном между артритом и остеопорозом выступает артроз (остеоартроз), представляющий собой дегенеративно-дистрофический процесс в суставе. Остеопороз усугубляет процессы артроза. Вначале снижается плотность костей в местах суставных поверхностей, затем дегенеративные процессы затрагивают и хрящевую ткань сустава с развитием вторичного воспаления в нем.
Таким образом, артрит у пациента с остеопорозом можно рассматривать как осложнение остеопороза, и его наличие говорит о глубоком поражении кости патологическим процессом.
Подготовила Ирина Лебединец
Нередко листья салата на огороде после их сбора горчат на вкус. Чтобы избежать этого, следует…
Вот уже несколько лет интерес к индустрии смартфонов постепенно падает. Чем собираются стимулировать продажи и…
Участница 12 сезона кулинарного шоу МастерШеф Мирослава Пекарюк поделилась интересным рецептом крабового рулета. Его можно…
Украинские защитники делают все возможное для удержания оборонительных рубежей и позиций, наносят оккупантам ощутимые потери,…
С момента введения военного положения в Украине пеня за долги за коммунальные услуги была запрещена.…
С похолоданием украинцы стали активнее включать обогревательные приборы, что стало причиной дефицита в энергосистеме,невзирая на…