Ключевые тезисы:
-
Весной чаще всего обостряются заболевания желудка, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
-
Своевременная профилактика, контроль давления и соблюдение режима помогают уменьшить риск весенних осложнений.
Гастрит и язвенная болезнь
Весной могут усиливаться симптомы заболеваний желудка из-за изменения питания, стресса и сезонной перестройки организма.
Вам будет интересно: Как устанавливают диагноз «гипертония»
Что беспокоит:
-
боль в верхней части живота;
-
«голодные» или ночные боли;
-
ощущение тяжести и переполненности;
-
неприятный привкус во рту.
Как уменьшить риск обострения:
-
исключить жирную, жареную, острую пищу;
-
питаться регулярно, небольшими порциями;
-
больше бывать на свежем воздухе;
-
избегать переутомлений.
Цистит
Весной цистит часто напоминает о себе из-за переохлаждения и нестабильной погоды.
Основные симптомы:
-
боль внизу живота;
-
частые позывы к мочеиспусканию;
-
помутнение мочи;
-
незначительное повышение температуры.
Как защититься:
-
одеваться по погоде;
-
тщательно соблюдать гигиену;
-
пить больше жидкости (чистая вода, клюквенный морс);
-
соблюдать режим дня;
-
регулярно гулять на свежем воздухе.
Гипертония
Весной артериальное давление может колебаться из-за перепадов атмосферного давления и изменения погоды.
Что советуют врачи:
-
чаще контролировать артериальное давление;
-
регулярно принимать назначенные препараты;
-
ограничить употребление соли;
-
не перегружать себя физически.
Заболевания суставов и позвоночника
Сырая, ветреная погода способна провоцировать боль в спине и суставах, особенно у людей с хроническими проблемами опорно-двигательного аппарата.
Причины обострения:
-
переохлаждение;
-
чрезмерные физические нагрузки;
-
продолжительное сиденье;
-
перенесены инфекции.
Что поможет:
-
больше двигаться, но без перегрузок;
-
избегать сквозняков;
-
своевременно лечить простудные заболевания.
Если симптомы усиливаются или появляются новые жалобы, следует обратиться к семейному врачу. Весной особенно важно внимательно относиться к своему здоровью и не игнорировать первые сигналы организма.
Читайте также:
