Ключевые тезисы:
-
ОРВИ и ангина имеют инфекционную природу, а не возникают из-за холода или переохлаждения.
-
Холодные продукты не вредят горлу и даже могут уменьшать боль во время воспаления.
-
Рост заболеваемости зимой связан со скученностью людей, а не с низкой температурой воздуха.
Миф №1: переохлаждение вызывает острую респираторно-вирусную инфекцию
Классические симптомы насморка, кашля вызывают риновирусы, коронавирусы, РС-вирус, аденовирусы и другие. Вирусы не могут «появиться» в дыхательных путях только потому, что человек замерз. Их природу подробно исследовали еще в первой половине ХХ века.
— Окончательное опровержение связи между переохлаждением и развитием ОРВИ было сделано еще в 1933 году. В изолированной арктической коммуне с населением около 500 человек даже в период сильных морозов частота ОРВИ постепенно снизилась почти до нуля. Но резкая вспышка заболеваемости произошла по прибытии новых работников, которые привезли с собой вирусы, — объясняет Евгений Щербина.
Итак, холод сам по себе не вызывает ОРВИ, если человек не контактировал с вирусом.
Миф №2: употребление холодных продуктов вызывает ангину
Представления о вреде холодной пищи уходят еще во времена Гиппократа. Однако современная медицина имеет другое объяснение.
— Холодные продукты проходят через ротоглотку в считанные секунды и быстро нагреваются в желудке. Они просто не успевают охладить ткани настолько, чтобы вызвать воспаление, — отмечает врач.
Более того, холод широко применяется в медицине: после удаления миндалин или аденоидов именно прохладная пища помогает уменьшить боль. Такой же эффект возможен и при боли в горле во время воспалительных процессов.
Следует помнить, что «ангина» — это стрептококковый тонзиллит или фарингит, инфекционное заболевание, вызванное бактерией Streptococcus pyo. Поэтому мороженое не является причиной болезни.
Миф №3: переохлаждение дыхательных путей вызывает пневмонию
Не всегда. Типичную бактериальную пневмонию обычно вызывает условно-патогенная флора, постоянно присутствующая в дыхательных путях.
— На фоне ОРВИ может развиться бактериальное осложнение — синусит, отит или пневмония. Вирусное воспаление снижает способность местного иммунитета контролировать бактерии. Переохлаждение может также влиять на эти механизмы, — объясняет инфекционист.
При этом речь идет о значительном снижении температуры тела. Легкая прохлада почти не влияет на организм, в то время как снижение температуры на 1–4 градуса может существенно ослабить иммунный ответ.
— Такой гипотермии невозможно достичь просто прогулкой без шапки. Это скорее экстремальные условия, редко встречающиеся в повседневной жизни, — уточняет врач.
Миф №4: причиной ОРВИ является холодная погода
Повышение заболеваемости зимой связано не с температурой, а с поведенческими и окружающими факторами.
— Основная причина — скученность людей в закрытых помещениях: детские сады, школы, университеты, офисы. Это способствует активной циркуляции вирусов, – объясняет Евгений Щербина.
Дополнительно сухой и прохладный воздух способствует более длительному выживанию вирусов в окружающей среде. Существует также гипотеза, что холодный воздух может снижать местный слизистый иммунитет, переводя бессимптомную инфекцию в клиническую форму. Однако эта теория еще нуждается в научном подтверждении.
Наши эксперты
Евгений Щербина – взрослый и детский врач-инфекционист. В кругу его профессиональных интересов – инфекционные заболевания, вызванные вирусами, бактериями, грибками и паразитами. Работает на основе доказательной медицины.
Читайте также:
