Раньше мы писали о том, как помочь человеку почтенного возраста при переломе шейки бедра.
Измерение жира на руках может помочь предсказать риск переломов позвоночника у людей старше 50 лет. Исследование впервые выявило связь между составом тела в области рук и качеством костей. Помимо жира на руках, также была обнаружена связь между висцеральным жиром в области живота и прочностью позвоночника. Данное исследование было представлено в текущем году на Европейском конгрессе эндокринологов в Стокгольме (Швеция).
По словам старшего автора исследования Евы Касси, доктора медицинских наук, эндокринолога и профессора Национального университета имени Каподистрии в Афинах (Греция), полученные результаты могут помочь лучше выявлять лиц из группы высокого риска и предоставить людям дополнительные возможности для контроля количества жира в организме.
В исследовании приняли участие 115 человек. Было установлено, что люди с большим количеством жира, особенно в области рук, имеют худшее качество костей позвоночника. Этот результат оказался неожиданным для ученых, так как ранее считалось, что избыточный вес защищает позвоночник.
Однако новое исследование показывает обратное: висцеральный жир и жир под кожей рук могут негативно влиять на прочность костей. Хотя потеря веса может помочь улучшить здоровье костей, генетические факторы также играют важную роль в развитии остеопороза.
Для поддержания здоровья костей важно получать достаточное количество кальция и витамина D, заниматься физическими упражнениями и регулярно проверять плотность костей.
Это будет полезно:
Какие скрытые признаки сигнализируют о проблемах с сердцем?
Что следует учесть пожилому человеку при выборе физических нагрузок?
