На пенсії - Живемо!

Как и когда с пользой для здоровья заменить майонез на сметану

Цей матеріал також доступний українською

Сметана вместо майонеза
Магазинный майонез часто используют не только для заправки салатов и закусок, но и для запекания мяса или рыбы. Правда, такой майонез не очень полезен для нашего здоровья.

Конечно, можно приготовить и домашний майонез, но в него идут сырые яйца, а это тоже не всегда безопасно. Поэтому предлагаем вам попробовать заменить майонез соусом на сметане.

Если сметана жирная

Сметану лучше брать жирную. К ней по вкусу добавить дижонскую или острую горчицу.

Также будет вкусно, если использовать нарезанную зелень. Таким соусом можно заправлять салаты.

Нежирная сметана

Есть интересный рецепт на основе сметаны и вареных желтков.

  • На два желтка нужно 100 граммов нежирной сметаны.
  • Смесь довести до однородности вилкой, добавить столовую ложку оливкового масла, затем посолить и поперчить.
  • По желанию добавить немного горчицы.
Facebook
X (Twiiter)
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине

Перейти на українську версію сайту?