Как повысить иммунитет? Своими опытом делятся наши читатели.
Ранее мы рассказывали, что поможет для профилактики гриппа? Не поверите — специи!
Гранатовый чай для иммунитета
«Зимой, когда мы все страдаем от нехватки витаминов, на помощь приходят витаминизированные чаи.
Я очень люблю гранатовый чай, приготовленный по простому рецепту. Понадобятся
- 3 граната,
- 3/4 стакана сахара
- и вода.
Разрежьте гранаты на половинки, разберите на зерна.
Пересыпьте их в широкую банку, добавьте сахар и подавите толкушкой от ступки, чтобы выпустить сок. Сахар начнет растворяться, и получится что-то вроде сиропа.
Закройте крышкой и поставьте банку в холодильник на 2 недели.
Чтобы приготовить чай, вскипятите воду. Налейте в чашку немного сиропа, залейте горячей, но не кипящей водой.
Ирина Леоненко, г. Сумы»
