Ученые сайта Метеоагент прогнозируют 3 декабря спокойную геомагнитную атмосферу, однако небольшие колебания все же возможны. Нам предстоит слабая магнитная буря с К-индексом 3.
Чаще всего возмущение магнитосферы Земли сказывается на артериальном давлении – оно или поднимается, или повышается. Появляются проблемы с бессонницей, тахикардией и мигренью.
Что должно быть в рационе, чтобы легче перенести магнитные бури
Медики советуют метеочувствительным людям обязательно вводить в рацион продукты, которые имеют высокое содержание витаминов А, С и Р. Они положительно влияют на сосуды и нервную систему.
В число таких продуктов входят яйца, говяжья печень, сливочное масло, икра, болгарский перец, цитрусовые, шиповник, облепиха, черная смородина, морковь.
Важно есть и продукты, богатые витаминами группы В: рыбу, говядину, молоко, творог, брокколи, шпинат, стручковую фасоль, бананы, миндаль, авокадо, сельдерей, зерновой хлеб.
