Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, и вы реагируете на изменения в геомагнитной обстановке, то лучше заранее знать, когда будет шторм, чтобы подготовить свой организм и нивелировать его влияние.
2 апреля ожидается слабая буря мощностью 4 балла. Абсолютно здоровье люди ее могут даже и не почувствовать, а вот пенсионеры, беременные женщины и дети скорее всего ощутят на себе последствия геомагнитной активности.
Недомогания во время магнитной бури могут проявляться по-разному и чаще всего включают головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боль в мышцах и в суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.
Как защитить свое здоровье от магнитных бурь?
Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, нужно постараться:
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Отказаться от кофе, алкоголя.
- Пить больше чистой воды.
- Проводить больше времени на свежем воздухе, почаще проветривать помещение, где находитесь.
- Наладить режим сна, нужно спать не менее 7-8 часов в сутки.
