26 февраля активность Солнца будет низкой, поэтому магнитные бури в этот день не предвидятся.
Как магнитные бури влияют на здоровье?
У каждого человека симптомы недомогания во время магнитной бури могут проявляться по-разному, все зависит от метеочувствительности.
Чаще всего встречают такие симптомы: головная боль и головокружение, тошнота, боль в сердце и в мышцах, сильная слабость, бессонница, повышенное давление, раздражительность, обострение хронических заболеваний.
Для защиты организма от негативного воздействия бури нужно придерживаться правил здорового образа жизни.
- Меньше нервничайте, если это возможно. Исключите из жизни главные источники стресса.
- Найдите время для активного отдыха, сделайте зарядку. Вместо поездки на транспорте пройдитесь пешком.
- Регулярно проветривайте комнату или чаще бывайте на улице.
- Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.
- Ешьте меньше жареной, жирной и острой еды, а также фастфуда.
