Помогают снизить «плохой» холестерин приправы у вас на столе: имбирь, куркума, фенхель. Из трав — посконник конопляный. Вы можете все их смешать и употреблять как специю.
Помогут листья черного винограда. И один лабазник вам понизит холестерин. И конечно, нужно правильное питание.
У вегетарианцев тоже бывает повышенный холестерин, потому что они недополучают жиров. Небольшое количество жира нам нужно, чтобы образовывался «хороший» холестерин для организма. Но не более 1-2 чайных ложек растительного масла в день».
