Иммунная система включает защиту при атаках вирусов и бактерий, поэтому незначительное колебание градусов должно насторожить человека, передает Ukr.Media.
Но не всегда причина только в простуде. Температура тела к вечеру может повышаться до 37,5°C.
Попробуем разобраться, почему так происходит.
Для здорового человека нормальные показатели – 36,6°C. Температура может изменяться в течение суток. Вечером показатели могут увеличиться примерно на 0,4°C или чуть больше, а ночью снижаться, ведь организм отдыхает.
Причины повышения температуры:
— активный образ жизни;
— употребление горячей пищи (температура поднимается непосредственно после еды);
— дневное пребывание на солнце;
стрессы;
— вдыхание вредных веществ и химикатов;
— прием некоторых медикаментов;
— прорезывание зубов;
— перегрев, слишком теплая одежда;
— употребление алкоголя;
— Принятие ванны.
Все эти факторы влияют на температуру тела и не представляют угрозы.
При беременности или перед началом месячных показатели могут достигать 37,2-37,5°C. Более высокая температура свидетельствует о воспалительных процессах в организме.
Если температура тела поднимается ближе к вечеру, это свидетельствует о следующих проблемах:
— начало простуды;
— хроническая усталость и истощение;
— воспалительный процесс в организме;
— недавно перенесенное заболевание, когда иммунная система угнетена.
Температура начинает повышаться ближе к вечеру, ведь защита иммунной системы в то время ослабевает.
При истощении, регулярном недосыпании или после тяжелого заболевания иммунная система уязвима, поэтому и поднимается температура тела. Помогут восстановиться витаминные комплексы и отдых.
При начале простуды иммунная система сразу начинает бороться с болезнетворными микроорганизмами, что сопровождается повышением температуры. Если показатели достигают отметки выше 38 ° C, без медикаментов не обойтись. Причинами становятся простуда, ревматизм, воспаление почек или кишечные инфекции.
Чтобы в конце дня не ощущать усталость, необходимо правильно составлять режим дня и равномерно распределять нагрузку. К вечеру организм истощается и подвержен действию вирусов. В таком случае иммунной системе трудно бороться с микроорганизмами, потому человек заболевает.
Только одна температура не обязательно говорит о том, что вы болеете чем-то в этот момент. После перенесенного заболевания дыхательной системы он может сохраняться до четырех недель после выздоровления. Лучше ориентироваться на данные, полученные врачом при осмотре, а также на результаты анализов общего анализа крови и мочи, а также С-реактивного белка (СРБ). Последний серьезно повышается при бактериальных инфекциях и, что особенно важно в пандемии, при пневмонии.
