Главными причинами воспаления легких, или пневмонии, медики называют осложнения после тяжелых инфекционных заболеваний и снижение иммунитета. Для профилактики этого заболевания важно вести здоровый образ жизни, в частности, следить за своим питанием. Каким продуктам следует отдать предпочтение?
Симптомы — кашель и одышка
Пневмония — это острый инфекционно-воспалительный процесс, который возникает в легких. Ему способствуют плохие условия жизни (сырые помещения, сквозняки, неполноценное питание), а также частые заболевания верхних дыхательных путей и тяжелые хронические недуги (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и пиелонефрит).
Симптомами воспаления легких являются высокая температура, озноб, одышка, потеря аппетита и сухой кашель.
При лечении пневмонии очень важно соблюдать диету. Она способствует повышению защитных сил организма и его интоксикации.
Отдайте предпочтение рыбе и кефиру
При воспалении легких следует придерживаться следующих правил:
- ежедневно пить кисломолочные напитки, которые нормализуют деятельность кишечника, обеспечивают организм легкоусвояемым белком и кальцием;
- употреблять больше яиц и рыбы, богатых белками. Эти вещества защищают от инфекции и повышают иммунную защиту организма;
- для ослабления интоксикации выпивать в сутки 1,5-2 л и более напитков, содержащих в большом количестве витамин С. Это разбавленные водой кисло-сладкие соки, отвар шиповника, чай с лимоном, морсы, компоты из свежих и сушеных фруктов и ягод;
- принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы не тратить силы организма на переваривание излишков продуктов;
- для улучшения аппетита можно ввести в рацион умеренно соленые закуски (вымоченную сельдь, сыр, ветчину), квашеные и маринованные овощи, пряности, сухое вино;
- отдавать предпочтение рубленой или протертой пище, сваренной на воде или на пару. Такая пища легче усваивается организмом.
Меньше сала и соли!
Для больных воспалением легких существуют и запреты:
- нужно ограничить в меню жирные продукты, такие как сало, сливочное масло, свинину;
- как можно меньше употреблять соли;
- не есть жареную пищу.
Соблюдение этих правил питания позволит быстрее восстановить здоровье.
Помогут тмин, мед и алоэ
При воспалении легких применяют следующие рецепты народной медицины.
- 2 чайных ложки семян тмина залить 200 мл кипятка и дать настояться 30-40 минут. Принимать по 50 мл 4 раза в день.
- 150 г березовых почек и 50 г цветков липы залить 500 мл воды и кипятить в течение 2-3 минуты. В отвар добавить 300 г меда, 200 г измельченных листьев алоэ, 100 г растительного масла. Принимать по 1 ст. ложки смеси перед каждым приемом пищи.
- Мелко нарезанный лист алоэ среднего размера смешать с 300 г меда, разбавить 500 мл воды и варить в течение двух часов. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день.
