Здоровье

Ученые выяснили, какое мясо ускоряет старение и наносит непоправимый вред здоровью пенсионеров

24/10/2025 08:31

С возрастом питание играет решающую роль в поддержании здоровья и долголетия. Однако не все продукты одинаково безопасны для пожилых людей. Ученые из США провели масштабное исследование и установили, что один из привычных видов мяса может значительно сократить продолжительность жизни.

Как самостоятельно преодолеть паническую атаку: три эффективных техники для успокоения

23/10/2025 12:25

Панические атаки – это внезапные приступы страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, головокружением и чувством потери контроля. Они не опасны для жизни, однако частые повторения могут привести к серьезным физическим и психологическим последствиям.

«Ты слишком стара, чтобы понять»: как распознать психологическое насилие и можно ли защититься

22/10/2025 21:59

Представьте, что вам постоянно говорят: Ты забываешь все подряд, Этого не было. На первый взгляд, мелочи, но за этими словами часто скрыта форма психологической манипуляции. Зачем это делается? А главное: как распознать и защититься от такого давления, объясняет психолог Алина Вовк.

Плексит: болит плечо и немеют пальцы — каким бывает воспаление нервов

21/10/2025 19:54

Если вас начали беспокоить стреляющие боли в руке, онемение пальцев, ограниченная подвижность в плече, это могут быть симптомы плексита.

Скрытая угроза здоровью: кардиолог назвала тип соли, наиболее опасный для сердца

21/10/2025 16:36

Обманываем сами себя. Врач рассказала, почему лучше ограничить употребление соли с крупными кристаллами.

Два яблока в день — и врач не нужен

20/10/2025 19:33

Эта известная пословица имеет научную основу благодаря высокому уровню антиоксидантов имеющихся в яблоках. И это далеко не все достоинства фрукта.

Какие продукты нельзя хранить в пластиковых контейнерах: советы экспертов

20/10/2025 17:40

В такой “посуде” ваша еда быстро испортится. Вот список продуктов, которые больше всего боятся пластика.

Опасный остеопороз: отчего развивается и кто в зоне риска

20/10/2025 05:30

Остеопороз — хроническое заболевание костной системы, при котором кости теряют плотность, прочность и становятся склонными к переломам даже при незначительных нагрузках. Главная причина — дефицит кальция и нарушение обмена костной ткани.

Как поддерживать физическую форму на пенсии?

19/10/2025 14:48

Годы неумолимо идут вперед. Не успеешь оглянуться, и ты уже на пенсии. С одной стороны, это хорошо. Ведь больше не нужно просыпаться под звук будильника и торопиться на работу. А с другой, человек вдруг чувствует, что даже обычный поход в магазин или уборку дома забирают слишком много сил и энергии. Почему?

Зачем надо есть перец разных цветов — советы врачей

19/10/2025 07:41

Яркий разноцветный болгарский перец не просто украшает блюда, но и работает как натуральное лекарство. Узнайте, чем полезен каждый цвет, кому стоит есть перец регулярно, а кому — с осторожностью.

Медосмотр без очереди и бесплатно: стартует новая программа для украинцев старше 40 лет

18/10/2025 11:00

В 2026 году 5 миллионов граждан Украины получат шанс проверить состояние своего здоровья за счет бюджета. Что входит в государственный медосмотр для граждан 40+ ?

Профилактика в чашке: 5 лучших «осенних» чаев для укрепления иммунитета

17/10/2025 14:10

Какие чаи стоит пить осенью, чтобы укрепить иммунную систему и не болеть традиционными осенними простудами? Вот «горячая» пятерка вкусных и полезных напитков.

Лучшие продукты для здоровья сердца и сосудов

16/10/2025 22:32

Хотите укрепить сердце и сосуды? Из статьи узнаете, какие продукты следует исключить из меню, а какие добавить, чтобы снизить давление, уровень холестерина и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Костный бульон: здоровье в тарелке или просто вкусный миф

14/10/2025 21:39

Костный бульон называют жидким золотом и приписывают ему чуть ли не магические свойства. Но насколько это оправдано? Давайте разберёмся.

Кому в Украине положены бесплатные лекарства: список категорий и болезней

14/10/2025 16:35

В Украине определённые категории людей имеют право на бесплатные или частично оплачиваемые лекарства. Рассказываем, кто именно может рассчитывать на помощь, и как её получить.

Закладывает нос: когда нельзя откладывать визит к врачу

12/10/2025 16:56

С заложенностью носа периодически сталкивается каждый. Она может возникать ненадолго после переохлаждения или интенсивных физических упражнений.

Ноги постоянно мерзнут: почему это опасно и как их согреть

10/10/2025 12:40

Холодные ноги — сигнал, который лучше не игнорировать. Вот несколько эффективных средств вернуть им тепло.

В Украине появилась опасная муха, которая может жить в глазу человека

10/10/2025 05:00

В Украину проник новый вредитель. Это насекомое напоминает обычную дрозофилу, но оно смертельно опасно.

Лечебная сила специй: как полезные добавки помогают организму

09/10/2025 21:59

Специи — это не только вкусовые акценты, но и мощные помощники в поддержке здоровья. Они издавна известны своими целебными свойствами. Рассказываем, как они могут помочь организму.