Долина Центр
Самое популярное
Loading...

Какие фрукты можно есть при диабете 1 и 2 типа?

27 марта 2018 18:15 | №0 0 634 0

При сахарном диабете 1 типа рекомендуется употреблять в пищу несладкие сорта яблок, гранат, сливы и груши. В виде пищевых волокон в этих фруктах содержится много сложных углеводов. Они не провоцируют резкого повышения уровня сахара в крови.

Нежелательно употреблять персик, абрикос, виноград. Также лучше обойти стороной соки из любых фруктов. Во всех фруктовых соках наблюдается высокий гликемический индекс.

При сахарном диабете 2 типа можно полакомиться арбузом, клубникой, дыней, персиком, вишней, грейпфрутом, апельсином.

Не рекомендуется употреблять в пищу бананы, виноград, сухофрукты, цукаты, а также фрукты в сиропе.

Источник www.poleznenko.ru

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Соблюдайте правила комментирования. При несоблюдении, Вы можете быть забанены.

Если Вам надоело каждый раз вводить капчу – потратьте один раз две минуты и станьте полноправным участником соцсети "На пенсии", а главное комментируйте, без всякой капчи, сколько хотите.

Загрузка