Здоровье

Что надо меньше и реже есть, чтобы не образовывались камни в почках

Вопрос читателя:

Мне 64 года. Начала тянуть поясница, и УЗИ показало, что в почке есть маленький, до пяти миллиметров, камень. Назначили лечение, и спустя пять дней он вышел. Но еще один, поменьше, остался в другой почке. Как питаться, чтобы предупредить образование камней?

Отвечает уролог Юрий Голубицкий:

— Хорошо, что конкремент у вас «родился» сам. Так часто бывает с небольшими камнями, до пяти миллиметров. Диета зависит от химического состава. Какой у вас вид камня?

Доктор сказал, что по виду это оксалат.

— Сначала надо отдать камень на анализ. Только после получения результатов, даем рекомендации.

Чтобы не образовывались оксалаты, нужно есть поменьше овощей и зелени, богатых щавелевой кислотой и витамином С: щавеля, шпината, петрушки, сельдерея, ревеня, хрена.

Не рекомендованы наваристые мясные, рыбные, грибные бульоны, шоколад, кофе, алкоголь.

Новое на сайте

  • Новости

Эпоха зрелости: почему знаменитости 60+ вытесняют молодых коллег на красных дорожках

Еще несколько лет назад главными звездами красных дорожек были юные девушки, новые лица из Tik-Tok…

30.05.2026
  • Новости

Магнитные бури 31 мая: какой уровень солнечной активности планируется

Специалисты обновили прогноз геомагнитной активности и предупредили об очередных колебаниях магнитного поля Земли. Рассказываем, чего…

30.05.2026
  • Новости

Почему не стоит держать смартфон разряженным: он не только перестанет работать

Многие привыкли держать ненужный смартфон в ящике и не заряжать его. Эксперты по мобильным технологиям…

30.05.2026
  • Новости

Есть стаж 42–45 лет: узнайте, какой будет ваша пенсия с 1 июня

Стаж имеет решающее значение для начисления пенсии. Специалисты подробно разъяснили, на какой уровень обеспечения могут…

30.05.2026
  • Новости

Раскрыта еще одна схема обмана пенсионеров: что делать в таких случаях, а чего не стоит

Злоумышленник со стажем, имеющий шесть судимостей за кражи, разбой и преступления, выманил деньги у пожилой…

30.05.2026
  • Новости

Пионы простоят вдвое дольше, если это сделать: совет флориста

Вы ошибаетесь, если считаете, что быстрое опадение лепестков является естественным процессом. Флористы утверждают: проблема кроется…

30.05.2026