На пенсії - Живемо!

положение во сне

На каком боку вы спите: левый бок — путь к здоровью

Многие считают, что главное — просто выспаться. Но врачи утверждают: поза во сне может быть не менее важна, чем его продолжительность.

На боку или на животе: как правильно спать, чтобы избежать болей в спине

Утренние боли в спине часто связаны с неудобным положением во время сна. Попробуйте сменить позу, и проблема может исчезнуть.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?