Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль. В таком случае помогает простая и приятная процедура – теплые ножные ванны.
После прогулки или работы в огороде ноги наливаются свинцом? Попробуйте простейший прием точечного массажа. Он займет всего 2 минуты, но заметно снимет усталость.
Постоянная боль в зоне пяток, отечность, усталость, усиливающаяся при ношении неудобной обуви. Знакомые ощущения? Если да, то у вас, возможно, плоскостопие.
Физические упражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе очень важны для поддержания хорошей физической формы и психологического благополучия в старости.
Если у вас на стопе появился небольшой кожный нарост, который не проходит уже несколько недель и притом болит при ходьбе или нажатии, это может быть шипица – подошвенная бородавка.
Красивый педикюр – это не только эстетика, но и забота о здоровье ногтей, и для достижения идеального результата важно правильно выбирать материалы, включая лаки.
Мы постоянно находимся в движении, и основная нагрузка приходится на ноги. Поэтому усталость в ногах может вызывать не просто дискомфорт. Она ограничивает наши физические возможности.
Нередко мы шслышим жалобы на пяточную шпору. Пяточная шпора – это костный нарост в области подошвенной поверхности пяточной кости. Его появление связано с постоянным раздражением места прикрепления к пяточной кости подошвенного апоневроза. Это раздражение обычно возникает при усиленных физических нагрузках на стопу.
Часто можно услышать жалобы - болят ноги. Это и ступни горят, и колени ноют, и вены тянут. Народная медицина придет на помощь врачам и вам. С помощью лекарственных трав и других средств можно существенно уменьшить боль, облегчить свое состояние.
Мы ходим, стоим, бегаем, носим неудобную обувь. Из-за этого могут образовываться натоптыши и мозоли, кожа становится грубой и шершавой. Как быстро избавиться от этой проблемы?
