Избыточный вес повышает риск возникновения проблем со здоровьем. Определить, есть ли у вас лишний вес, можно двумя способами - измерить индекс массы тела и обхвата талии.
Измерить артериальное давление сегодня многие из нас могут дома и без посторонней помощи, достаточно приобрести тонометр. Прибор считается высокоточным, однако некоторые даже простые действия с вашей стороны ведут к неверным измерениям.
