На пенсії - Живемо!

деятельность

Важно не сколько мы спим, а в какое время — как избежать умственного истощения

Недосып приводит к плохому самочувствию, слабости, низкой концентрации внимания и проблемам с памятью. Иногда — к головным болям, тошноте, ознобу. Но эти ситуативные неприятности — половина беды. Их можно решить, если как следует выспаться.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?