Исследователи назвали пять правил долголетия

Американские ученые из Новой Англии определили пять главных принципов долголетия.

Свои исследования образа жизни пожилых людей они проводили начиная с 1955 года, сообщает Мetro.

Вот пять принципов, которые помогут дожить до 100 лет, по мнению американских ученых:

1. Стрессоустойчивость. Люди, которые легко справляются со стрессом, имеют больше шансов дожить до 100 лет чем те, которые постоянно страдают от проблем.
2. Стройная фигура. Долгожители не страдают ожирением.
3. Не курить. Долголетие и никотин — несовместимы. Большинство людей, доживших до 100 лет, никогда не курили.
4. Хорошие умственные способности. Люди старше 100 лет не страдают потерей умственных способностей.
5. Рождение детей в позднем возрасте. Ученые определили, что женщины, родившие детей в возрасте после 40 лет имеют больше шансов прожить 100 лет. Это связано с тем, что если женщина в таком возрасте может стать мамой, то организм ее не стареет.

Источник Мetro