Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.
В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.
Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком.
Источник АvtoІnsider
Какой будет геомагнитная активность в это воскресенье? Следует ли готовиться к головным болям и плохому…
Владельцам карт Ощадбанка следует актуализировать персональные данные, чтобы избежать проблем с платежами и блокированием доступа…
В скором времени получить посылку от Укрпочты можно будет не только в отделении. Компания готовит…
С апреля для некоторых клиентов ПриватБанка изменятся условия перевода. Банк прекратит одну из бонусных программ,…
Чтобы картофель хорошо рос и не истощал почву, важно правильно выбирать место и соседей на…
Многие покупают халву в магазине, даже не догадываясь, что ее легко сделать дома. Для этого…