Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.
В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.
Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком.
Источник АvtoІnsider
В этом году 20 ноября в Украине впервые празднуют дату, которую ранее отмечали в июне.
Сорок мужчин и женщин в возрасте от 60 до 75 лет откровенно поделились, о чем…
Денежная поддержка от «Каритас». В каких регионах страны действуют программы финансовой помощи от благотворительной организации…
Из обычной куриной печени можно приготовить блюдо ресторанного уровня. Такой рулет выглядит нарядно, отлично режется…
С четверга в Украине начинается потепление. Синоптики обновили прогноз по регионам.
В четверг ожидаются сильные колебания магнитного поля. Что советуют завтра делать врачи и от чего…