Ученые из Университета Иллинойса и Медицинской школы Нью-Йоркского университета исследовали состояние микроклимат в жилищах 255 тысяч американцев. Оказалось, наличие зеленых насаждений и хорошая освещенность комнат улучшают качества сна у мужчин. Об этом сообщает Science World Report. Некоторые добровольцы жаловались на плохой сон. В большинстве случаев их дома находились в зонах без зеленых насаждений.
Особенно сильно природные факторы влияли на сон мужчин старше 65 лет.
Зелень не только очищает воздух и задерживает пыль, но и сподвигает людей заниматься спортом. Это, в свою очередь, сказывается на физической активности и качестве сна. В другом исследовании ученые из Университета Чикаго обследовали группу добровольцев и установили: зеленые насаждения помогают человеку ощущать себя моложе своего возраста. Парковые зоны вблизи жилых домов снижают риск психических отклонений и болезней сердечно-сосудистой системы.
Напомним, ранее мы рассказывали, что правильный сон помогает избежать болезни Альцгеймера.
Источник: МедВести
Після років публічної підтримки кремлівської політики Таїсія Повалій отримала вирок в Україні.
Тысячи украинских пенсионеров через суд добились перерасчета пенсий, но получить все причитающиеся средства оказалось гораздо…
Последние дни мая и первый день лета принесут украинцам необычно холодную погоду. Синоптики прогнозируют температуру…
В июне вступают в силу важные изменения, которые окажут влияние на миллионы украинцев. Части граждан…
Иногда кожа начинает шелушиться после солнца, ветра или контакта с хлорированной водой. В таких случаях…
Юрист пенсионеров Михаил Вулах объяснил, какие ошибки чаще всего находят в пенсионных делах украинцев. Из-за…