Ученые из Университета Иллинойса и Медицинской школы Нью-Йоркского университета исследовали состояние микроклимат в жилищах 255 тысяч американцев. Оказалось, наличие зеленых насаждений и хорошая освещенность комнат улучшают качества сна у мужчин. Об этом сообщает Science World Report. Некоторые добровольцы жаловались на плохой сон. В большинстве случаев их дома находились в зонах без зеленых насаждений.
Особенно сильно природные факторы влияли на сон мужчин старше 65 лет.
Зелень не только очищает воздух и задерживает пыль, но и сподвигает людей заниматься спортом. Это, в свою очередь, сказывается на физической активности и качестве сна. В другом исследовании ученые из Университета Чикаго обследовали группу добровольцев и установили: зеленые насаждения помогают человеку ощущать себя моложе своего возраста. Парковые зоны вблизи жилых домов снижают риск психических отклонений и болезней сердечно-сосудистой системы.
Напомним, ранее мы рассказывали, что правильный сон помогает избежать болезни Альцгеймера.
Источник: МедВести
Украинцам могут упростить поездки за границу: Укрзализныця тестирует новую остановку возле аэропорта Кишинева.
В Украине изменяют порядок формирования перечня территорий боевых действий — теперь в него можно попасть…
Украинцы начали получать разовую денежную помощь в 1500 гривен, однако части пенсионеров выплаты придется ждать.
Украинка поделилась легким методом окрашивания яиц с необычным мраморным эффектом. Для этого понадобятся лук и…
Желание сэкономить на сезонной замене шин знакомо многим водителям, особенно в условиях ограниченного бюджета. Впрочем,…
Болезнь Паркинсона — одно из самых распространенных неврологических заболеваний, которое чаще всего проявляется после 60…