Ученые из Университета Иллинойса и Медицинской школы Нью-Йоркского университета исследовали состояние микроклимат в жилищах 255 тысяч американцев. Оказалось, наличие зеленых насаждений и хорошая освещенность комнат улучшают качества сна у мужчин. Об этом сообщает Science World Report. Некоторые добровольцы жаловались на плохой сон. В большинстве случаев их дома находились в зонах без зеленых насаждений.
Особенно сильно природные факторы влияли на сон мужчин старше 65 лет.
Зелень не только очищает воздух и задерживает пыль, но и сподвигает людей заниматься спортом. Это, в свою очередь, сказывается на физической активности и качестве сна. В другом исследовании ученые из Университета Чикаго обследовали группу добровольцев и установили: зеленые насаждения помогают человеку ощущать себя моложе своего возраста. Парковые зоны вблизи жилых домов снижают риск психических отклонений и болезней сердечно-сосудистой системы.
Напомним, ранее мы рассказывали, что правильный сон помогает избежать болезни Альцгеймера.
Источник: МедВести
Проезд бесплатно или по тарифу? Как изменятся «транспортные» льготы в следующем месяце?
66-летний Степан Гига на пике популярности отменяет концерты. Несмотря на то, что его песни вирусно…
Газа на зиму хватит. ДТЭК открыл новый маршрут поставок сжиженного природного газа (СПГ) через Балтию.
Отныне билеты на пригородные поезда можно приобрести онлайн через приложение “Укрзалізниці”. Как это сделать?
Самое время сажать озимый чеснок! Следуйте простым советам опытных агрономов и получите большой урожай.
Если хочется удивить гостей, но не отказываться от классики, розовая блинная «Шуба» – идеальный вариант.