Самый пожилой британец поделился секретами долголетия

Назару Сингху, самому пожилому жителю Великобритании, исполнилось 111 лет. Секретом своего долголетия он считает большую продолжительность сна, здоровый способ жизни и умеренное употребление виски.
Об этом сообщает издание Мirror.

Назар Синг — британец индийского происхождения. По словам его сына, он тратит на сон ежедневно не менее 9 часов, очень любит миндальное масло, молоко и фрукты. Не отказывается и от алкоголя. Даже на свой день рождения долгожитель выпил бокал пива и рюмку виски.

Кстати, по словам членов семьи, Назар недавно чуть не умер от какой-то инфекции, но, к счастью, смог выздороветь и сейчас восстанавливает свое здоровье. Издание отмечает, что Назар Сингх сохранил несколько своих родных зубов, идеальный слух и никогда не делал никаких операций.
Назар Сингх родился и вырос в Индии в 1904 году, с 10 лет он занимался выращиванием сахарного тростника, хлопка и других культур. В 1965 году его семья переехала в Великобританию.

У долгожителя есть девять детей, 34 внука и 64 правнука. 12 лет назад Назар овдовел, его жена умерла в возрасте 90 лет.

Напомним, ранее мы писали, в чем секрет здоровья и долголетия хунзов.

Источник: Мirror