Джулия Эндерс, немецкий микробиолог, утверждает, что современные люди абсолютно не правильно опорожняют свои кишечники – вместо сидения на унитазе, нужно сидеть на корточках.
Ее книга под названием «Очаровательный кишечник» всего за несколько недель стала бестселлером в родной стране писательницы. В ней автор описывает целый ряд проблем со здоровьем кишечника, от запора до дисбактериоза. Общая идея книги состоит в том, что желудочно-кишечный тракт является самой важной системой организма, и от его здоровья зависит все от психического состояния до красоты кожи и волос.
Самым необычным утверждением в книге оказалась гипотеза о том, что современные люди используют неправильный подход к опорожнению кишечника, другими слова Джулия Эндерс заявляет, что сидеть на унитазе вредно для здоровья.
«На самом деле, сидеть – это не правильно, поскольку такая поза только продлевает процесс», – пишет Эндерс. Это объясняет, почему геморрой, трещины заднего прохода и дивертикулит стали настоящим бичом современности.
Эксперт утверждает, что принимать положение «на корточках» более естественно при опорожнении кишечника, это помогает сохранить его здоровье.
Напомним, ранее мы рассказывали, как сохранить здоровье кишечника.
Источник: eurolab
На размер пенсионной выплаты больше всего влияют уровень заработной платы и продолжительность страхового стажа. Какая…
Бывают случаи, когда овощеводы выбрали продуктивный сорт, правильно произвели посадку, но огурцы вместо зеленцов дают…
Погоду на 17 апреля в Украине будет определять антициклон - повсюду будет сухо и преимущественно…
Какие неожиданности ждут метеозависимых людей в этот день?
Традиция красить яйца на Пасху имеет глубокие, дохристианские корни.
С возрастом руки становятся менее подвижными из-за болей в суставах, перенесенных травм или просто от…