Отказаться от таблеток и чувствовать себя молодым можно в любом возрасте. Яркий тому пример — 75-летний одессит Дмитрий Павлович. С начала этого года он начал придерживаться одной из методик оздоровления организма и полностью пересмотрел свой образ жизни и питание.
Теперь Дмитрий Павлович просыпается «с петухами» в 5.00, вместо жареного и жирного употребляет только натуральные продукты (много зелени, орехов, фиников, меда и т. д.). К тому же, пенсионер много двигается — каждый день он проходит более 10 тысяч шагов.
В результате одессит сбросил лишние 12 кг и чувствует себя на 10 лет моложе. Он также забыл о том, что такое плохое настроение и не помнит, когда последний раз был в аптеке.
Так что каждый из нас — творец своей судьбы. Никогда не поздно менять свой образ жизни и стать здоровее. О том, как отказаться от медикаментов и изменить подход к своему здоровью читайте в нашем материале «Как научиться жить без таблеток«.
Фото автора
Погода 28 августа будет зависеть от антициклона Mareike и несет сухую и солнечную погоду. Ветер…
Чтобы лучше чувствовать себя в дни магнитных бурь или накануне, нужно больше отдыхать и избегать…
Мошенники научились маскироваться под сотрудников банков. Особенно часто аферисты охотятся за пенсионерами и получателями зарплат.…
Гороскоп здоровья на сентябрь предупреждает: от дыхания до давления, от сна до пищеварения — каждое…
С 2026 года украинцы будут получать лишь один вид социальной помощи, рассчитаннуой по новым правилам.…
В Украине упростили доступ к госвыплатам. С новой «Дія.Карткой» все средства можно получать на один…