Каши из хлопьев, которые варятся не более пяти минут или просто заливаются кипятком — очень быстро перевариваются. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
— Достаточно быстрое переваривание вызывает всплеск уровня глюкозы в крови, который сменяется быстрым снижением, — рассказывает диетолог.
Как правило, в результате у человека появляется желание полакомиться чем-то еще. Диетолог отмечает, что такие каши можно есть тем, кто хочет набрать вес. Вместе с тем такое питание не подходит людям с нарушением углеводного обмена.
В августе часть украинцев получат дополнительные деньги от государства, но рассчитывать на них всем пенсионерам…
Украинцы, потерявшие жилье из-за войны или вынужденные выехать с временно оккупированных территорий, могут воспользоваться государственной…
Еще несколько лет назад здесь был огромный водоем, а теперь на его месте стремительно меняется…
Не все знают, что повторный электронный рецепт по программе «Доступное лекарство» можно оформить дистанционно. Если…
Юбка с запахом станет одним из главных модных трендов осени 2026 года. Именно этот фасон,…
Осенняя облепиха – одна из самых ценных ягод нашего региона, которую по насыщенному составу часто…