Как правильно измерять артериальное давление?

1. Измерение давления нужно проводить сидя в удобной позе, опираясь на спинку кресла в теплом помещении. Рука, на которой проводится измерение должна быть на уровне сердца должна находиться на столе. Мышцы руки должны быть максимально расслаблены.

2. Одежда не должна сдавливать руку.

3. Манжета тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба.

4. В течение одного часа до измерения давления нельзя употреблять крепкий чай или кофе. Также нельзя курить в течение 30 минут до измерения.

5. Артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха. В случае, если процедуре измерения предшествовали физические или эмоциональные нагрузки, увеличьте период отдыха перед измерением до 15 минут.

6. Во время проведения данной процедуры нельзя разговаривать или двигаться.

7. Размер манжеты должен соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности руки. Для взрослых применяется манжета шириной 12-13 см и длиной 30-35 см (средний размер). Имейте в виду, что при использовании несоответствующей по размеру манжеты цифры артериального давления или завышаются (если манжета мала), или занижаются (если манжета велика).

8. Для получения точных данных об уровне артериального давления следует выполнить не менее двух измерений. Интервал между измерениями должен быть от 1 минуты.

9. Если два показания тонометра различаются более чем на 5 мм. рт.ст., необходимо измерить давления еще раз.

10. За конечное (регистрируемое) значение принимается среднее из двух последних измерений.

Источник bwell-swiss.ru