Весеннее обострение: какие хронические болезни активизируются весной и как избежать осложнений

Ключевые тезисы:

• Весной чаще всего обостряются заболевания желудка, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

• Своевременная профилактика, контроль давления и соблюдение режима помогают уменьшить риск весенних осложнений.

Гастрит и язвенная болезнь

Весной могут усиливаться симптомы заболеваний желудка из-за изменения питания, стресса и сезонной перестройки организма.

Вам будет интересно: Как устанавливают диагноз «гипертония»

Что беспокоит:

• боль в верхней части живота;

• «голодные» или ночные боли;

• ощущение тяжести и переполненности;

• неприятный привкус во рту.

Как уменьшить риск обострения:

• исключить жирную, жареную, острую пищу;

• питаться регулярно, небольшими порциями;

• больше бывать на свежем воздухе;

• избегать переутомлений.

Цистит

Весной цистит часто напоминает о себе из-за переохлаждения и нестабильной погоды.

Основные симптомы:

• боль внизу живота;

• частые позывы к мочеиспусканию;

• помутнение мочи;

• незначительное повышение температуры.

Как защититься:

• одеваться по погоде;

• тщательно соблюдать гигиену;

• пить больше жидкости (чистая вода, клюквенный морс);

• соблюдать режим дня;

• регулярно гулять на свежем воздухе.

Гипертония

Весной артериальное давление может колебаться из-за перепадов атмосферного давления и изменения погоды.

Что советуют врачи:

• чаще контролировать артериальное давление;

• регулярно принимать назначенные препараты;

• ограничить употребление соли;

• не перегружать себя физически.

Заболевания суставов и позвоночника

Сырая, ветреная погода способна провоцировать боль в спине и суставах, особенно у людей с хроническими проблемами опорно-двигательного аппарата.

Причины обострения:

• переохлаждение;

• чрезмерные физические нагрузки;

• продолжительное сиденье;

• перенесены инфекции.

Что поможет:

• больше двигаться, но без перегрузок;

• избегать сквозняков;

• своевременно лечить простудные заболевания.

Если симптомы усиливаются или появляются новые жалобы, следует обратиться к семейному врачу. Весной особенно важно внимательно относиться к своему здоровью и не игнорировать первые сигналы организма.

Читайте также:

• Как за 15 секунд самостоятельно проверить зрение: пройдите быстрый тест
• Медицинский ликбез: четыре вопроса об электронном направлении