Основные тезисы:
По данным сайта Метеоагент, 1 марта солнечная активность будет на уровне К-индекса 4,3 (желтый уровень). В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло семь вспышек класса С.
Во время магнитных бурь многие люди могут испытывать усталость, головную боль или перепады давления, поэтому в этот период важно особенно внимательно относиться к самочувствию. Врачи советуют придерживаться простых правил, которые помогут легче перенести влияние геомагнитных колебаний.
Прежде всего стоит больше отдыхать и избегать переутомления. Полноценный сон и спокойный режим дня помогают организму быстрее адаптироваться к изменениям. Желательно ограничить физические и эмоциональные нагрузки, а также уменьшить потребление кофе и алкоголя.
Не менее важно пить достаточное количество воды и проводить больше времени на свежем воздухе.
Легкие прогулки способствуют улучшению самочувствия и нормализации давления.
Людям с хроническими заболеваниями следует регулярно принимать назначенные врачом препараты и контролировать давление.
Вас также могут заинтересовать новости:
Засоренная раковина – проблема, с которой сталкивается почти каждый. Но прочистить трубы можно без дорогостоящих…
Не все внутренние переселенцы знают, что выплаты проживания можно оформить повторно даже после прекращения помощи.…
Ждать ли тепла или морозов? Синоптики прогнозируют колебания температуры в марте.
Секрет хорошего урожая лука кроется не только в почве и семенах, но и во время…
Если хочется домашнего торта даже в пост, этот рецепт может стать настоящей находкой.
Абоненты постарше могут получить специальный мобильный тариф с большим пакетом услуг за фиксированную ежемесячную плату.…