Основные тезисы:
- 28 февраля солнечная активность будет на уровне К-индекса 3,3 (зелёный уровень).
- Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм, нужно придерживаться нескольких простых правил.
По данным сайта Метеоагент, 28 февраля солнечная активность будет на уровне К-индекса 3,3 (зелёный уровень). В течение последних 24 часов солнечная активность оставалась на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло восемь вспышек класса С.
Солнечная активность на 28 февраля
- Вероятность малого геомагнитного шторма — 5%
- Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%
- Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 25%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 5%
- Количество солнечных пятен — 8
Как подготовиться к магнитным бурям
Магнитные бури могут влиять на самочувствие, вызывая головную боль, усталость, бессонницу или перепады давления. Особенно чувствительны к изменениям геомагнитной активности пожилые люди и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы легче перенести период магнитных бурь, стоит заранее позаботиться о режиме дня. Старайтесь хорошо высыпаться, больше отдыхать и избегать переутомления. В такие дни желательно уменьшить физические и эмоциональные нагрузки, чаще бывать на свежем воздухе и пить достаточное количество воды. Полезно отказаться от крепкого кофе и алкоголя, отдавая предпочтение лёгкой пище.
Также важно контролировать артериальное давление и регулярно принимать назначенные врачом лекарства. Правильная подготовка поможет снизить неприятные симптомы и легче пережить период повышенной солнечной активности.
Вас также могут заинтересовать новости:
