Ключевые тезисы:
Чечевица не является крупой в классическом понимании — это зернобобовая культура, богатая растительным белоком, клетчаткой, витаминами группы B и минералами. И главное: польза чечевицы не зависит от цвета. В любом варианте она оказывает положительное влияние на пищеварение, уровень сахара в крови и общий тонус организма.
Раньше мы рассказывали, как фасоль влияет на холестерин.
Цвет имеет значение только с кулинарной точки зрения:
Многие избегают бобовых из-за риска вздутия живота. Однако эта проблема легко решается правильным подходом к приготовлению.
Что поможет организму лучше усвоить чечевицу:
Сейчас читают:
Нехватка всего нескольких месяцев страхового стажа может отсрочить выход на пенсию на три года —…
Даже при хорошем поливе и благоприятной погоде огурцы часто разочаровывают урожаем. Причина нередко кроется не…
Этот старинный рецепт из Карпат отличается от обычного капустняка тем, что в него вместо пшена…
Если квартира временно пустует, это не означает автоматические долги за коммунальные услуги. Передача показаний счетчиков,…
Приближение пенсионного возраста вызывает много вопросов: когда идти в Пенсионный фонд и какие документы проверить…
В Украине отдельные категории пенсионеров могут воспользоваться льготной системой оплаты жилищно-коммунальных услуг, предусматривающей 100% компенсацию…