Новости

Сытный ужин за полчаса: куриные голени в сливочно-томатном соусе

Ключевые тезисы:

  • Куриные голени можно легко приготовить без духовки — достаточно сковороды.
  • Нежный сливочно-томатный соус сохраняет мясо мягким и ароматным.
  • Блюдо подходит для сытного обеда или ужина и хорошо сочетается с пюре.

Куриные голени можно удачно приготовить просто на плите, не используя духовку. Ключ к сочности — предварительная обжарка и последующее тушение в сливочно-томатном соусе,  не дающем мясу пересохнуть.

Ранее мы рассказывали, как приготовить мягкое домашнее печенье без масла.

Ингредиенты

Для приготовления понадобятся куриные голени (6 шт), лук (1 шт), сливочное масло 20% (30-40 г), томатная паста (2-3 ст.л), сливки 20% (120 г), мука (0,5 ст.л), специи, чеснок, зелень, немного растительного масла, стакан воды. Именно такое сочетание сливок и томатов придает соусу мягкий, сбалансированный вкус.

Способ приготовления

Голени натирают солью, перцем и сушеным чесноком и оставляют мариноваться на 20–30 минут. После этого мясо обжаривают на смеси растительного и сливочного масла до румяной корочки и временно откладывают.

В той же сковороде обжаривают лук, добавляют муку и паприку, а затем томатную пасту с щепоткой сахара. Далее вливают сливки и горячую воду, тщательно перемешивают и возвращают голени в соус. Блюдо тушат под крышкой около 30 минут, периодически переворачивая мясо. В конце добавляют свежий чеснок и зелень.

Готовые голени получаются мягкими, ароматными и прекрасно сочетаются с картофельным пюре или кашей.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Пенсия в 50 лет: кто из украинок может выйти на отдых на 10 лет раньше

Для отдельных категорий украинок пенсионный возраст наступает раньше общеустановленного. Закон позволяет оформить выплаты уже после…

26.07.2026
  • Новости

Квартира пустует, а счета приходят: как законно остановить начисления за воду

Длительное отсутствие жильцов в квартире не означает, что счета за воду придется оплачивать автоматически. При…

26.07.2026
  • Новости

Зеленский подписал закон «О тепле»: когда появятся ИТП в подъездах и за чей счет

В Украине начинается новый этап реформы централизованного теплоснабжения. Подписанный президентом закон закладывает основу для модернизации…

26.07.2026
  • Статьи

Наследство не оформили в срок: как восстановить свои права и не потерять имущество

Потеря близкого человека — сложное испытание, и в этот период многие откладывают оформление документов. Поэтому…

26.07.2026
  • Новости

119-летний мужчина перед смертью раскрыл главный секрет долголетия: вы будете поражены

В Бразилии на 120-м году жизни остановилось сердце Левино да Коста Жезуса – мужчины, которого…

25.07.2026
  • Новости

Магнитные бури на воскресенье, 26 июля 2026: какой будет геомагнитная обстановка

В воскресенье, 26 июля, геомагнитная ситуация на Земле будет оставаться относительно спокойной и благоприятной для…

25.07.2026