Основные тезисы:
- 25 января солнечная активность будет на уровне K-индекса 2,7 (зелёный уровень).
- Отслеживать прогноз магнитных бур нужно для минимизации рисков для здоровья и улучшения самочувствия.
По данным сайта Метеоагент, за последние 24 часа солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошёл один всплеск класса C (такие всплески существенно не влияют на Землю).
Солнечная активность на 25 января
- Вероятность малого геомагнитного шторма – 5%
- Вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
- Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 60%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 15%
- Количество солнечных пятен – 50
Наиболее эффективные советы во время магнитных бурь
Магнитные бури могут влиять на самочувствие, настроение и концентрацию.
Чтобы минимизировать негативные последствия, стоит соблюдать несколько правил.
Во-первых, нужно больше отдыхать и избегать переутомления – стресс и усталость во время бури ощущаются сильнее.
Во-вторых, контролируйте уровень потребления кофе, алкоголя и энергетических напитков, так как они усиливают нервное возбуждение.
В-третьих, поддерживайте водный баланс, пейте достаточно чистой воды и отдавайте предпочтение лёгкой и полезной пище.
Людям с сердечно-сосудистыми проблемами рекомендуется чаще измерять давление и при необходимости консультироваться с врачом.
Стоит избегать чрезмерной физической активности и перенапряжения, больше времени проводить на свежем воздухе.
Вас также могут заинтересовать новости:
