Основные тезисы:
- 14 декабря солнечная активность будет на уровне К-индекса 4,7 (жёлтый уровень).
- За прошедшие сутки на Солнце произошло два вспышки класса B, четыре вспышки класса C и одна вспышка класса M1.
- Отслеживание прогноза магнитных бурь необходимо для минимизации рисков для здоровья и улучшения самочувствия.
По данным сайта Метеоагент, в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло два вспышки класса B, четыре вспышки класса C (такие вспышки практически не влияют на Землю) и одна вспышка класса M1.
Солнечные вспышки M-класса относятся к средним из крупных вспышек. Вспышка M1 может вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Возможен солнечный радиационный шторм.
Солнечная активность на 21 декабря
- Вероятность слабого геомагнитного шторма — 1%
- Вероятность сильного геомагнитного шторма — 1%
- Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 5%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 1%
- Количество солнечных пятен — 5
Как вести себя во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь люди жалуются на головную боль, усталость, раздражительность, перепады давления и проблемы со сном. Особенно чувствительны метеозависимые люди, пожилые и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы уменьшить дискомфорт, стоит придерживаться простых правил:
- Во-первых, важно полноценно отдыхать и не перегружать себя физически или эмоционально.
- Во-вторых, следует пить достаточное количество воды, ограничить кофе, алкоголь и жирную пищу.
- Полезными также будут прогулки на свежем воздухе и лёгкая физическая активность.
- Также рекомендуется следить за режимом сна, избегать стрессов и при необходимости контролировать артериальное давление.
- Если самочувствие значительно ухудшается, стоит обратиться к врачу.
Вас также могут заинтересовать новости:
