Ключевые тезисы:
- 12 декабря магнитных бурь не прогнозируют, но солнечная активность остается повышенной.
- На Солнце за сутки зафиксировали несколько вспышек, среди них одна вспышка М4,4, которая может вызвать радиопомехи.
- Врачи советуют соблюдать простые правила, чтобы легче переносить изменения геомагнитного поля.
В пятницу, 12 декабря, магнитных бурь на Земле не ожидается. Прогноз Центра исследования космической погоды свидетельствует, что геомагнитное поле останется спокойным или немного нестабильным.
Какой будет солнечная активность 12 декабря?
За последние сутки Солнце демонстрировало высокий уровень активности. В течение 24 часов на нем произошло пять вспышек класса С, не влияющих на Землю.
Зафиксирован также одна средняя по силе вспышка класса М4,4, способная вызвать небольшие радиопомехи на дневной стороне планеты. В прогнозах также упоминается возможность слабого радиационного шторма.
По оценкам специалистов, 12 декабря вероятность солнечных событий выглядит так:
- небольшой геомагнитный шторм — 5%,
- большой геомагнитный шторм — 1%,
- вспышка М-класса — 65%,
- вспышка Х-класса — 10%.
Количество солнечных пятен в этот день составляет 73.
Как геомагнитная ситуация 12 декабря может повлиять на самочувствие?
Хотя магнитных бурь на пятницу не прогнозируют, изменения солнечной активности способны влиять на людей с повышенной чувствительностью. Врачи отмечают: заблаговременные предупреждения помогают контролировать риски для сердечно-сосудистой системы, в частности инфарктов и инсультов.
Советы на период магнитной нестабильности
Даже слабые колебания могут вызвать усталость, раздражительность или головную боль.
Специалисты советуют:
- поддерживать регулярный режим сна;
- избегать чрезмерных физических нагрузок;
- пить достаточно воды;
- меньше употреблять кофеин и алкоголь;
- добавить в рацион продукты с магнием и калием;
- контролировать уровень стресса.
Людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой свои лекарства и при необходимости проконсультироваться с врачом.
Читайте также:
