Ключевые тезисы:
- 14 ноября Землю накроет магнитная буря с индексом 4,7 — она может повлиять на самочувствие метеочувствительных людей.
- Солнечная активность будет оставаться умеренной, но специалисты советуют следить за обновлениями прогнозов.
- Медики советуют поддерживать водный баланс, избегать стресса и соблюдать режим отдыха.
Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (NOAA), 14 ноября геомагнитная активность достигнет уровня К-индекса 4,7, что соответствует среднему уровню магнитных бурь.
Специалисты также отмечают, что показатели активности Солнца постоянно обновляются — данные пересматриваются каждые три часа, поэтому прогноз может меняться.
Прогноз геомагнитной активности на 14 ноября
В пятницу, 14 ноября, ожидается повышенная солнечная активность, что может повлиять на самочувствие людей, чувствительных к изменениям атмосферного давления.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря — это природное явление, вызванное вспышками на Солнце. Во время взрывов в космос выбрасываются потоки заряженных частиц. Они достигают магнитосферы Земли и вызывают колебания ее магнитного поля. Именно эти изменения влияют на самочувствие людей и работу техники.
В такие периоды может наблюдаться нестабильность связи, сбои в навигационных системах, а также повышенная раздражительность и головные боли у людей, чувствительных к колебаниям давления.
Как магнитные бури влияют на людей
Врачи отмечают, что реакция организма на геомагнитные колебания индивидуальна.
Чаще всего наблюдаются головная боль, усталость, бессонница, колебания артериального давления и стресс.
Каких-либо конкретных лекарств против магнитных бурь нет, но симптомы можно облегчить правильным образом жизни.
Как помочь организму во время магнитных бурь
- Соблюдайте режим сна и питания, избегайте переутомления.
- Откажитесь от кофе, алкоголя и жирной пищи, отдавайте предпочтение легким блюдам и воде.
- Пейте травяные чаи, гуляйте на свежем воздухе, но без длительного пребывания под прямым солнцем.
- Полезны легкие физические нагрузки — они улучшают кровообращение и уменьшают усталость.
- Утром поможет контрастный душ, вечером — теплая ванна для расслабления.
- Людям с хроническими заболеваниями советуют иметь под рукой необходимые лекарства и больше отдыхать.
Читайте также:
