Индекс до 6: астрономы предупредили о мощных магнитных бурях в начале ноября

Ключевые тезисы:

• Выходные пройдут под влиянием мощных магнитных бурь с пиком активности до уровня 6.
• Сильнее всего бури почувствуют метеозависимые люди, беременные и пожилые украинцы.
• Медики советуют беречь нервную систему, избегать переутомления и пить больше воды.

Астрономы прогнозируют несколько дней повышенной солнечной активности, что может повлиять не только на самочувствие, но и на работу техники и связи. По данным Центра прогнозирования космической погоды в первые дни ноября Землю накроют мощные магнитные бури, а индекс геомагнитной активности достигнет уровня 6.

В воскресенье ситуация несколько стабилизируется

После трех бурных дней, 2 ноября ожидается небольшое снижение активности — до уровня 5. Но, несмотря на это, буря останется сильной. 

Медики советуют в этот период не перегружать организм, больше отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе, особенно утром, когда магнитное поле спокойнее.

Кому следует быть особенно внимательным

Специалисты отмечают, что магнитные колебания хуже всего переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонные к мигреням, бессоннице и гипертонии. 

Особенно осторожными следует быть беременным и пожилым людям.

Рекомендации врачей просты: не перенапрягаться физически, избегать конфликтов и стресса, пить больше воды, а кофе и алкоголь — ограничить. Желательно также сократить время перед экранами, чтобы снизить влияние внешних раздражителей.

Читайте также:

• Как правильно разморозить холодильник, чтобы не испортить технику
• Действительно ли с возрастом время бежит быстрее – новое исследование