Новости

111-летний мужчина удивил секретом своего долголетия

Ключевые тезисы:

  • Чжан Чанчэн из Китая в 111 лет остается активным — каждый день гуляет, общается с друзьями и наслаждается жизнью в кругу большой семьи из четырех поколений.
  • Секрет долголетия мужчины – бокал вина, сладости и простая пища; он не отказывает себе в мелких радостях и соблюдает привычный ритм жизни: встает в пять утра и следит за гигиеной.
  • Бывший ткач бамбука посвятил ремеслу более полувека и даже в почтенном возрасте поддерживает связь с друзьями и учениками, оставаясь жизнерадостным.

Раньше мы рассказывали, как поддерживать физическую форму на пенсии.

Долгожитель родился 17 марта 1914 года. За свою жизнь он пережил Первую мировую, китайско-японскую и гражданскую войны, а также более семи десятилетий коммунистического правления, пишет What’s The Jam.

Четыре поколения под одной крышей

Сегодня он живет под одной крышей с четырьмя поколениями. У Чанчена девять детей в возрасте от 59 до 82 лет. Ухаживают за ним по очереди два сына — 72-летний Интон и 69-летний Инцень. Родные говорят, что отец чрезвычайно опрятен и придирчив к гигиене.

«Он до сих пор чистит зубы трижды в день и каждый день просыпается в пять утра», — рассказывает Интон.

Утренний ритуал и любовь к сладкому

После утреннего подъема мужчина выходит в сад, чтобы насладиться солнцем, а затем завтракает – обязательно чем-то сладким.

«Если блюдо недостаточно сладкое, он сердится. Мы потребляем три-четыре килограмма сахара в месяц», — признается его невестка Цай Алу.

Чанчэн более полувека посвятил ткачеству из бамбука, стал мастером своего дела и обучал молодых учеников. Даже теперь он поддерживает связь с тремя друзьями-коллегами, которые значительно моложе, но разделяют его увлечение ремеслом.

Бокал вина и простая жизнь

Еще одна привычка, которую мужчина не оставляет – бокал вина. Он поднимает его почти каждый день, считая это частью своего «рецепта счастья». Курить он бросил несколько лет назад по просьбе семьи, хотя до сих пор носит с собой пачку сигарет, чтобы угостить знакомых.

«Отец прожил жизнь без роскоши, довольствуясь миской риса и кувшином воды. Пожалуй, простота и любовь к жизни — его настоящий секрет долголетия», — говорит сын Интон.

По сообщениям китайских медиа, Чжан Чанчэн является вторым в списке старейших людей в Китае после Чжоу Женцина, которому 7 ноября исполнится 112 лет.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Ароматные медовые постные кексы с сухофруктами и орехами: простой рецепт

Этот простой рецепт позволяет быстро приготовить нежные кексы постные с насыщенным вкусом меда и сухофруктов.…

16/12/2025 16:00
  • Новости

После 65 лет размер пенсии меняется: у кого и на сколько

Пенсионерам в возрасте от 65 лет государство гарантирует минимальный размер пенсии, который может быть выше…

16/12/2025 15:28
  • Новости

Новые правила в новом году: кому из украинцев урежут пенсии с 1 января

С началом нового бюджетного года государство усиливает контроль за социальными выплатами. В результате часть пенсионеров…

16/12/2025 14:44
  • Новости

Некоторым украинцам разрешили платить за газ меньше: кто может сэкономить

У части украинцев есть возможность сэкономить на оплате газа благодаря специальной скидке. Как его получить?

16/12/2025 14:11
  • Новости

Меньше этой суммы выплачивать не имеют право: какова минимальная пенсия для участников боевых действий

Украинское законодательство гарантирует УБД досрочный выход на пенсию и минимальные выплаты, которые не могут быть…

16/12/2025 13:28
  • Новости

Начисления за коммуналку можно временно заблокировать: кто может не платить

Часть украинцев имеет право временно не оплачивать отдельные жилищно-коммунальные услуги. Как пользоваться возможностью?

16/12/2025 12:28