Ключевые тезисы:
Вам будет интересно: Запеканка из тыквы и сыра
Термическая обработка забирает большую часть витаминов и минералов из продуктов. Именно поэтому существует целая культура сыроедения и здорового питания, которая рекомендует включать в рацион сырые овощи, фрукты и зелень. Но не все продукты можно употреблять в таком виде. Так полезно ли есть тыкву сырой?
Специалисты отмечают, что сырая тыква – настоящая витаминная бомба. Ее главное преимущество – сохранение редкого витамина Т (карнитина), почти полностью разрушающегося во время приготовления.
Основные свойства сырой тыквы:
О трех полезных свойствах тыквы рассказали в телеграмм-канале На пенсии.
Несмотря на многочисленные преимущества, сырая тыква подходит не всем. Ее не рекомендуют:
Сырая тыква — чрезвычайно полезный продукт, который помогает сохранить здоровье сердца, наладить обмен веществ, похудеть и укрепить иммунитет. Но употреблять ее следует с осторожностью, учитывая противопоказания.
Вас также могут заинтересовать новости:
Задержка заработной платы и социальных выплат во время войны – одна из самых острых проблем…
Государственный Ощадбанк ввел нетипичное для рынка решение, способное существенно снизить расходы клиентов. Владельцам обновленной карты…
Среди внутренне перемещенных лиц часто возникает вопрос, нужно ли периодически продлевать справку ВПЛ. Юристы подчеркивают:…
Страховой стаж, приобретенный до 1 января 2004 года, имеет большое значение для назначения пенсии. Именно…
Будет ли магнитная буря в воскресенье. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Февраль — время подготовки к Великому посту и профессиональных праздников. Что же праздновать во втором…