Ключевые тезисы:
Вам будет интересно: Запеканка из тыквы и сыра
Термическая обработка забирает большую часть витаминов и минералов из продуктов. Именно поэтому существует целая культура сыроедения и здорового питания, которая рекомендует включать в рацион сырые овощи, фрукты и зелень. Но не все продукты можно употреблять в таком виде. Так полезно ли есть тыкву сырой?
Специалисты отмечают, что сырая тыква – настоящая витаминная бомба. Ее главное преимущество – сохранение редкого витамина Т (карнитина), почти полностью разрушающегося во время приготовления.
Основные свойства сырой тыквы:
О трех полезных свойствах тыквы рассказали в телеграмм-канале На пенсии.
Несмотря на многочисленные преимущества, сырая тыква подходит не всем. Ее не рекомендуют:
Сырая тыква — чрезвычайно полезный продукт, который помогает сохранить здоровье сердца, наладить обмен веществ, похудеть и укрепить иммунитет. Но употреблять ее следует с осторожностью, учитывая противопоказания.
Вас также могут заинтересовать новости:
Среди внутренне перемещенных лиц часто возникает вопрос, нужно ли периодически продлевать справку ВПЛ. Юристы подчеркивают:…
Страховой стаж, приобретенный до 1 января 2004 года, имеет большое значение для назначения пенсии. Именно…
Будет ли магнитная буря в воскресенье. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Февраль — время подготовки к Великому посту и профессиональных праздников. Что же праздновать во втором…
Получателям тысячи гривен могут потери выплаты, если не успеют потратить их. Что нужно знать?
Справка о доходах – один из самых востребованных документов для пенсионеров. Ее можно получить онлайн…