Новости

Кабачки вместо пирожков: полезный и вкусный витаминный завтрак за 15 минут

Ключевые тезисы:

  1. Альтернатива пирожкам: Лёгкое, полезное и вкусное блюдо из кабачков — отличная замена калорийной выпечке на завтрак.
  2. Минимум ингредиентов — максимум пользы: Простые продукты (кабачки, яйца, йогурт, сыр) превращаются в питательное блюдо, богатое белком и витаминами.
  3. Быстро и просто: Приготовление занимает минимум времени и не требует особых кулинарных навыков.

Кабачки вместо пирожков

Ингредиенты

  • Кабачки цукини — 2 шт. (посолить 0,5 ч. л. соли и оставить на 10 мину),
  • яйца — 2 шт.,
  • соль — 0,5 ч. л.,
  • греческий йогурт — 100 гр.,
  • мука — 3-4 ст. л.,
  • сыр — 50 гр.

Приготовление

  1. Помойте цукини и нарежьте их на тонкие кружочки.
    Посолите цукини, добавив 0,5 чайной ложки соли, и оставьте на 10 минут. Затем вытрите цукини с помощью бумажных полотенец или чистой ткани, чтобы удалить излишки соли и влаги.
  2. Взбейте яйца в миске, добавив 0,5 чайной ложки соли и 100 гр греческого йогурта.
    Добавьте 3-4 столовые ложки муки и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородную смесь.
    Также на тёрке натрите сыр и добавьте его в заливку.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне, налейте немного растительного масла.
    Обмакните каждый кружочек цукини в кляр, выложите кругляшки на сковороду.
    Жарьте кабачки с двух сторон до золотистого цвета.

Прекрасное блюдо из кабачков на завтрак готово Обязательно запоминайте рецепт.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Туман и ночные морозы: какой будет погода в Украине 22 декабря

Неделя в Украине начнется с туманов и прохладных ночей. Несмотря на зимний характер погоды, сильных…

21/12/2025 22:00
  • Новости

Понедельник пройдет под знаком Солнца: насколько опасной будет магнитная буря 22 декабря

Начало недели для украинцев пройдет под влиянием умеренных геомагнитных колебаний. Специалисты призывают внимательнее отнестись к…

21/12/2025 21:00
  • Новости

Неделя тишины и осознанных решений: гороскоп на 22-28 декабря

Конец декабря настраивает на тишину, ясность и внутреннее равновесие. События этой недели подскажут, от чего…

21/12/2025 19:30
  • Новости

Šunkofleky по-домашнему: как приготовить чешскую макаронную запеканку

Чехия имеет собственную версию любимой многими макаронной запеканки — сытную и ароматную šunkofleky. Это блюдо…

21/12/2025 18:00
  • Новости

Лучшие украинские сорта салатов, идеально подходящие для климата нашей страны

Украинские селекционеры создали сорта салатов, стабильно дающие хороший урожай в различных климатических зонах страны. Эксперты…

21/12/2025 17:00
  • Новости

Аренда жилья и счета: за что отвечает владелец, а за что — жилец

Аренда жилья в Украине иногда сопровождается спорами по поводу коммунальных платежей. Юристы советуют заранее определить,…

21/12/2025 16:00